21 Day Fix DVD-Set Fitnessprogramm Abnehmprogramm - Erfolgreich abnehmen in 21 Tagen

Effektives Workout und Ernährungsplan für Ihre Traumfigur

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21 Day Fix DVD-Set Fitnessprogramm Abnehmprogramm (Englisch)

Sie haben vor abzunehmen und möchten sichtbare Ergebnisse innerhalb von 21 Tagen erzielen? Alles was Sie hierfür benötigen, ist das revolutionäre Fitness- und Abnehmprogramm 21 Day Fix - nie war es einfacher, schnell und erfolgreich Gewicht zu verlieren.

Die meisten Diäten bringen nicht wirklich den gewünschten Effekt. Sie machen es Ihnen nicht leicht, das Wunschgewicht zu erzielen und zu halten. Mit 21 Day Fix können Sie weiterhin die Lebensmittel genießen, die Sie lieben, und das, ohne dabei die Kalorien zählen zu müssen. 21 Day Fix ist nicht einfach eine weitere von den Diäten, die nicht funktionieren und die mit Entbehrungen für Sie verbunden sind. Es ist vielmehr das genaue Gegenteil. 21 Day Fix lässt Sie essen, was Sie möchten, nur in den richtigen Portionen.

Das Geheimnis von 21 Day Fix sind seine sieben exklusiven Boxen. Jede von diesen ist für eine andere Art von Lebensmittel farbcodiert und für die genaue Ration vorgemessen. Das System von 21 Day Fix ist so einfach - passt das Lebensmittel in die entsprechende und vohergesehene Box, können Sie es bedenkenlos essen.

Kombinieren Sie diesen Ernährungsplan mit einem 30-minütigen Training pro Tag. Das ist alles - und es ist so einfach!

6 einfach zu befolgende Workouts auf 2 DVDs

Sind Sie bereit für eine umfassende Kalorienverbrennung in nur 30 Minuten? Die 21 Day Fix Workouts werden Sie auf allen Ebenen herausfordern!

  • Total Body Cardio Fix: Halten Sie Ihre Herzfrequenz aufrecht und Ihren Stoffwechsel nach dem Training hoch
  • Upper Fix: Zielgerichtetes Krafttraining für Brust, Rücken, Schultern, Arme und Bauch
  • Lower Fix: Stärken und formen Sie Ihren Unterkörper, während Sie Fett abbauen und Kalorien verbrennen
  • Pilates Fix: Stärken Sie Ihren Körper, verlängern Sie Ihre Muskeln und festigen Sie Ihre Hüften und Oberschenkel
  • Cardio Fix: Lassen Sie Ihr Herz pumpen und bewegen Sie Ihren Körper, während die Pfunde dahinschmelzen
  • Yoga Fix: Verbessern Sie Ihre Balance, Ihre Beweglichkeit und Kraft, während Sie gleichzeitig Ihre Muskeln entspannen

Das 21 Day Fix Box-System

Ab jetzt gehört das Kalorienzählen der Vergangenheit an. Die sieben 21 Day Fix Boxen helfen Ihnen bei der Portionierung Ihrer Speisen, sodass Sie nie mehr zu viel oder zu wenig essen werden. Füllen Sie sie ganz einfach wie im Abnehmprogramm beschrieben - und Sie werden Gewicht verlieren!

  • 1x Grün für Gemüse
  • 1x Violett für Obst
  • 1x Rot für Eiweiß
  • 1x Gelb für Kohlenhydrate
  • 1x Blau für gesunde Fette
  • 2x Orange für Samen und Dressings
  • plus 1x Shakeology Shaker Cup für Drinks

Zusätzlich erhalten Sie:

  • 21 Day Fix Start Here: Sehen Sie die Ergebnisse sofort. Diese Kurzanleitung und der Trainingskalender zeigen Ihnen, wie einfach es ist, Ihre Ziele zu erreichen
  • 21 Day Fix Ernährungsplan: Dieser einfache Plan führt Sie Schritt für Schritt durch das Programm und erleichtert Ihnen die Kontrolle der Portionierung Ihrer Mahlzeiten. Genießen Sie leckeres und gesundes Essen ohne Kalorien zu zählen und beobachten Sie, wie die Pfunde purzeln

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