Crosstrainer bieten Ihnen ein effektives Ganzkörpertraining,
bei dem alle Muskelgruppen beansprucht werden. Crosstraining
fördert den Stoffwechsel und Sie können auf ideale Art und Weise
gelenkschonendes Konditions-Training bewältigen. Außerdem sind
Crosstrainer DIE idealen Geräte zur Gewichtsreduzierung.
Der elliptische Bewegungsablauf der Trittflächen ermöglicht dem
Benutzer ein einzigartiges Trainingsgefühl. Dadurch wird eine
gleichmäßige und gelenkschonende Belastung der Bein-, Gesäß- und
Hüftmuskulatur gewährleistet.
Crosstrainer fungieren aber nicht nur als Trainer für den
unteren Körperbereich, sondern auch als Oberkörpertrainer. Das
Oberkörpertraining ist mit der Beinarbeit verbunden und stärkt
Arme, Schultern, Brust und Rücken.
Bei Crosstrainern ist die Schwungmasse ein wichtiges Element. Je
größer die Schwungmasse, desto gelenkschonender ist die gesamte
Bewegung. |
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